ليس سراً أن العديد من الرجال في جميع أنحاء العالم في مرحلة ما يلاحظون انخفاضًا في الرغبة الجنسية. هذا يرجع ليس فقط إلى انخفاض في كمية هرمون تستوستيرون ، ولكن أيضًا مع عوامل أخرى. وتشمل هذه الاضطرابات النفسية ، وعدم كفاية التغذية ونمط الحياة. لذلك ، غالبًا ما يكون من الممكن التخلص من هذه الحالة باستخدام تصحيح الطاقة أو تفاعلات السلوك.
وفقًا للإحصاءات ، فإن 53 ٪ من الخمسين عامًا يفقدان بالفعل الرغبة الجنسية ، حتى 40 عامًا ، والوضع ليس أفضل بكثير ، فنحن نتحدث عن 48 ٪ من الرجال. أي أن الضعف الجنسي هو بالتساوي تقريبًا في سن 20 و 60 عامًا. والوصول إلى الطبيب ، يمكن للرجل أن يستغرق سنوات. 13 ٪ فقط يسعون إلى مساعدة مؤهلة ، حتى نسبة أقل من الرجال يحاولون ضبط نمط حياتهم والتغذية بشكل مستقل. لهذا السبب ، فإن النسبة المئوية للرجال الذين يعانون من ضعف الرغبة الجنسية يزيد فقط.
لماذا هناك انخفاض في الرغبة الجنسية لدى الرجال؟
الجذب إلى الطابق المقابل هو القاعدة في أي نوع من المخلوقات الحية. يسمح لك بتوسيع هذا النوع وعدم أن تكون وحدها في ظروف الوجود الصعبة. على الرغم من أن الحالة الأخيرة ترتبط بالجنس البشري. عواملان فقط يؤثران على انخفاض الرغبة الجنسية الذكرية:
- فسيولوجي. يرتبط حصرا مع انخفاض في كمية هرمون تستوستيرون في الجسم.
- نفسية. لا توجد أهمية ضئيلة في حياة الرجل هو عدد التوتر. ومع ذلك ، فإن المزاج الخلقي ليس في المستوى الأخير أيضًا. يعتمد الكثير على الحالة المزاجية في لحظة معينة ، على الحالة البدنية. إذا كان الرجل متعبًا ، فمن غير المرجح أن تكون القوة في المستوى الصحيح.
ومن الطبيعي أن نمط حياة الرجل ليس له المعنى الأخير. عدم كفاية التغذية ، والافتقار إلى الجهد البدني ، والفائض من العمل المستمر ، يؤثر سلبًا على الرغبة الجنسية. لهذه الأسباب ، يواجه الشباب المزيد والمزيد من مشاكل القوة.
إنه ليس المكان الأخير الذي يلعبه عصر الرجل ، وكلما زاد الرغبة الجنسية التي أعرب عنها. الامتناع الطويل أيضا يؤثر سلبا على الرغبة الجنسية. في كثير من الأحيان ، يكون سبب "الضعف الجنسي" إصابات الأعضاء التناسلية أو الأمراض المنقولة في الجهاز البولي التناسلي.
وبطبيعة الحال ، لزيادة الطاقة ، تم اختراع العديد من الأدوية والأدوية والأساليب ، وهناك أدوية خاصة. ومع ذلك ، لا ينبغي إغواء تحسين الوقت. يجب علاج المرض وعلاجه مع المشكلة. في معظم الأوقات ، يتم وصف العلاج الهرموني والاستعدادات العشبية والفيتامينات ، مما سيحفز الوظيفة الجنسية. وبطبيعة الحال ، إذا نشأت المشكلة في سياق الاضطرابات النفسية ، فيجب عليك الاتصال بطبيب نفسي ، والتخلص من التوتر والتخلص من اضطرابات النوم.
يمكن للتدليك والاستحمام على النقيض بمثابة أموال محفزة. من الضروري التخلي عن إساءة استخدام الكحول والتدخين ، على الأقل في بعض الأحيان يمارس الرياضة ويغير طريقة الحياة.
اعتماد فيتامين قوة
لفترة طويلة ، من المعروف أن الحصول على مجموعة كاملة من الفيتامينات والمواد الغذائية اللازمة للفواكه والخضروات لم يعد ممكنًا. ويرجع ذلك إلى طريقة زراعتها ، لسوء الحظ ، ولكن بدون مواد كيميائية ، لم تكتمل الزراعة. لذلك ، يوصى بإدخال الفيتامينات في النظام الغذائي بالإضافة إلى استهلاك إضافات الغذاء.
يشمل الأكثر فائدة:
- فيتامين أ أو الكاروتين. ينشط البلعمة ويمنع تغلغل الالتهابات في الجسم ، ويحفز إنتاج الأجسام المضادة ويتجنب ظهور الالتهاب.
- ب فيتامينات ب. للقضاء على الشعور بالقلق ، يجب أن تزيد كمية فيتامين B9 ، مما يزيد من كمية السعادة الهرمونية.
- فيتامين C. يحفز أيضًا إنتاج هرمون تستوستيرون ويمنع نزلات البرد المستمرة.
- فيتامين D. يحسن الوظيفة الإنجابية ، وليس فقط عمال المناجم ، ولكن جميع سكان المدن يعانون من غيابهم.
- Tocoferol هذا الفيتامين مسؤول عن تخليق هرمون التستوستيرون ، لذلك ، من المهم للغاية بالنسبة للجسم الذكور. من الضروري للعمل الطبيعي لنظام الغدد الصماء وإنتاج الحيوانات المنوية.
من المهم جدًا أن تكون المنتجات ذات المحتوى العالي من المغنيسيوم والزنك والسيلينيوم موجودة في النظام الغذائي. يحفز نقص الزنك انخفاض كمية هرمون تستوستيرون ، ويمكن أن يسبب نقص السيلينيوم العقم. مطلوب المغنيسيوم لتحقيق الاستقرار وتحسين تدفق الدم ، ويقوي البوتاسيوم جدران الأوعية الدموية.
التغذية المتوازنة للرجل
يجب أن يتضمن الرجال الذين لا يرغبون في مواجهة مشكلة الطاقة المنتجات التالية في قائمتهم:
- الثوم والبصل ، هم الذين يحفزون الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، على التوالي في الجهاز البولي التناسلي ؛
- الموز الذي يحتوي على الكثير من البوتاسيوم والمواد التي تستقر ضغط الدم وزيادة الرغبة الجنسية ؛
- قبل التوابل الحادة ، وخاصة التشيلي التي تحفز الرغبة الجنسية.
الرجال الذين يشملون المنتجات في النظام الغذائي ، مع نسبة عالية من أوميغا 3 ، هي هذه الدهون التي تحفز عملية تدفق الدم. ليس فقط الأسماك ، ولكن أيضًا زيت الزيتون والأفوكادو الغني بهذه المادة.
من الضروري تناول البيض الذي يتم فيه محتوى فيتامينات المجموعة B العالية ، والتي تحدد مستوى الهرمونات وتجنب التأثير السلبي للإجهاد على الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، فإن فيتامينات هذه المجموعة تجعل الانتصاب أكثر استقرارًا.
المنتجات الأكثر فائدة للطاقة
منذ العصور القديمة ، تُعزى المنتجات إلى مثير للشهوة الجنسية ، والتي تؤكد مرة أخرى أن الرجال لديهم دائمًا مشاكل في السلطة ، لكنهم حاولوا منعهم. تشمل المنتجات التي تحفز الرغبة الجنسية:
- الفواكه المجففة
- المأكولات البحرية
- المكسرات ، تقريبا جميع الأصناف ؛
- بذور اليقطين ، أسنان الأسد والأرقاس.
بالإضافة إلى ذلك ، من الأفضل ترك الخبز الأبيض وإعطاء الأفضلية للجاودار. هناك العديد من الوصفات للكوكتيلات من المكونات المفيدة التي تحفز الطاقة. مزيج من الخميرة وبيض البيرة والعسل والحليب مثالي. ينصح بشكل عام الرجال الذين يستخدمون العسل ، وخاصة الياسمين والكبر وسلكيدات.
إذا كنت بحاجة إلى الحصول على تأثير فوري ، فيجب خلط بذور بذور السمسم وعباد الشمس والزبيب. من الضروري أخذ مثل هذا الخليط يوميًا ، في الليل ، ملعقة كبيرة. يمكن أن يشعر التأثير بعد 7 أيام.
يمكن الحصول على تأثير جيد لخليط جذر الزنجبيل والعسل. يتم خلط المكونات في أجزاء متساوية وتستهلك 3 مرات خلال اليوم ، نصف ملعقة صغيرة.
في اليابان ، لتحسين الطاقة ، من المعتاد تناول الفجل والبنجر. بالمناسبة ، أصبحت الخضروات الأخيرة اتجاهًا فقط في السنوات الأخيرة. استخدم الإغريق البصل الوردي لهذه الأغراض.
المنتجات التي تحسن الطاقة على الفور
هذا لا يعني أن هناك منتجات ، بعد أن أكلت ما سيزيد الرغبة الجنسية على الفور. للتصرف ، لا يزال هناك حاجة إلى قدر معين من الوقت من يوم واحد إلى أسبوع. كمنتجات تحفز الطاقة ، تصرف:
- Koumiss
- الفلفل الحار؛
- أيران
- القرفة
- الجوز
- قرنفل؛
- كرفس.
يوصى باستخدام القنابل اليدوية والتين بانتظام. في أي حال ينبغي أن يرفض طعام البروتين. ولكن مثل هذه المنتجات ، لا ينبغي استهلاك لحم الشحوم ، ولكن المأكولات البحرية. زيت الزيتون المفيد والكتان.
قال كازانوفا إنه يستخدم في كثير من الأحيان الشوكولاتة والمكسرات ، وكانت هذه الطريقة هي التي منحته الفرصة ليكون لا يكل في السرير.
منتجات ضارة للسلطة
هناك 4 أعداء في السلطة الرئيسيين:
- سال. في الواقع ، فإنه يحفز عملية الجهاز الهضمي ويجب ألا يرفضها تمامًا. لكن الوجبات السريعة والأطعمة الدهنية وأي طعام ضار ومطبوخ في الظروف الصناعية يحتوي دائمًا على كمية كبيرة من الملح. لهذا السبب ، يجب استبدال جزء على الأقل من الملح في النظام الغذائي بالتوابل والتوابل.
- المشروبات الكحولية. وبطبيعة الحال ، إذا كنت تشرب كوبًا من النبيذ قبل اتصال جنسي ، فستتحسن القوة فقط ، لكنها تشرب الكحول باستمرار وبمبالغ غير محدودة ، فلا يمكنك التحدث عن أي قوة. بالإضافة إلى ذلك ، التخطيط لاستمرار هذا النوع ، من الضروري التخلي عن الكحول.
- الكوليسترول. عدو آخر للسلطة وبشكل عام الكائن الحي بأكمله. إن الزيادة التي تؤدي إلى ظهور لوحات في الأوعية وتصلب الشرايين ، وبالتالي فإن تدفق الدم في الأعضاء التناسلية مضطربة ، وبالتالي فإن مشاكل القوة.
- الطاقة والمشروبات التي تحتوي على القهوة. عدو حديث آخر من الرغبة الجنسية الذكور. لسوء الحظ ، الكافيين يمنع الوظيفة الجنسية ، وقمع الهرمونات. نحن لا نتحدث عن الرفض التام ، فقط عن السيطرة على الكمية.
ليس سراً أن هذه المنتجات هي الأكثر محبوبة من قبل الرجال.
مشروبات مفيدة لسلطة الذكور
بالطبع ، يمكنك شراء دواء في صيدلية ، ولكن هناك العديد من المشروبات التي تم إثباتها في الوقت الذي سيتيح لك حقًا الشعور على ارتفاع في السرير مع امرأة.
يمكنك تجربة وصفة هنري الرابع ، التي اشتهرت بمآثره في السرير. شرب مزيج من صفار البيض مع الكونياك أمام ليلة الحب.
هناك أيضًا وصفة تسمى "صلصة البابوية" ، ويحتوي تكوينها على عدة مكونات:
- لحم خنزير؛
- الجزر
- البصل
- البقدونس ، غارقة سابقا في مرق الدجاج والنبيذ ، مع الثوم.
- حماسة الليمون
- قرنفل؛
- كرفس.
بعد أن تم إضافة جذر الكرفس ومزيج من المكونات ، تتم إضافة بيض السمان وجوزة الطيب.
لكن أسهل وصفة لمنطقتنا هي جينسنغ ديكوتيون. هذا المصنع له تأثير منشط وفي البلدان الشرقية يستحق وزنه بالذهب. يعتبر الجينسنغ فعالًا بشكل خاص إذا ارتبطت مشاكل الرغبة الجنسية في حالة نفسية غير مستقرة.
بالإضافة إلى ذلك ، لا تنسى الرجال فوق غرناطة ، وعصير البنجر والكرفس يمتلك خصائص ممتازة.
لا تنسى الرجال الذين يحتاجون أيضًا إلى مراقبة وزنهم والحد من كمية الكحول ، مما يؤثر سلبًا على القوة.